原来自己是最大的敌人
好好听着，来到此地的我亲爱的弟子们，你们的心尚未被破坏，请细思我今天所说的这些话。
即使上三道的幸福和快乐，也只是如同围着花边的毒药看上去像美食一样，刚开始很享受，但是将来就会引起毁坏。
并且，所有这些经历的快乐和痛苦，均由你自己带来，而非来自于其他人。所有都来自于你自己的行为，好的和坏的。
当你明白这一点，那么关键的就是你自己正确的行为，你做了什么，没做什么，所带来的后果不会有一丝混淆。
经由你自己的具格上师的教导，最好消除你的疑问和错误的理解，这好过你自己接受许多不同的教导并且从不去实修这些教法。
如果你的头脑觉得不足，你会想到你需要各种无用的东西，并且最终你只会成为一个普通人，因为你没有用任何一点时间来实修，所以将你的头脑从对事物的欲望中转至解脱吧。
不要让你头脑变得烦躁和不安定，当你静修时，让你自己觉得舒服，这样实修者才能获得成就。
忍受我们敌人的虐待是苦行的最佳方式，但是那些憎恨批评和执着于夸奖的人，发现其他人所有缺点而感到巨大痛苦的那些人，不能适当地看顾他们自己思维的人，和那些总是容易恼怒和缺乏韧性的人，一定会给他们的同伴带来三昧耶的破坏。
不管你置身何处——在一个热闹的地方或者独自一人——你所需要克服的是头脑的五毒即你自己真正的敌人，是世间八法，再无其他，不管是避开它们，转变它们，将它们视作路径或者观察它们的本性，无论哪种方法，只要是最适合你自己的方法即可。
成就的最佳标志不过于一个有纪律的头脑，这是一位未佩戴武器的勇士的最真实的胜利。
当你实践经典和密续的教导，对利他菩提心的渴望和实践是关键，因为这是密乘的基础。有此即够，无此即败。
恰扎仁波切
